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요요는 몸 망가뜨린다? “근거 없어… 진짜 위험한 건 감량 포기”

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덴마크·독일 연구진, 국제학술지 게재

감량·재증가 반복, 해롭단 증거 없어

체중 다시 늘면 감량 이점 사라질 뿐

감량 전보다 위험 커진다는 뜻 아냐

“실패해도 해롭지 않아… 포기가 더 문제

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